Programcsomagok:

1. Klasszikus, 8 alkalmas felkészítés, kismama jógával, vagy nélküle

2. Gyorsított, 6 alkalmas felkészítés, kismama jógával, vagy nélküle

3. Az utolsó pillanatban - last minute felkészítés

4. Egyéni felkészítés pároknak

5. Szülőpozíciók, vajúdástámogatás

AZ UTOLSÓ PILLANATBAN - LAST MINUTE FELKÉSZÍTÉS

Mikor ajánlott?

Abban az esetben, ha már nincs idő a hosszabb felkészítésre, mert nagyon közel a szülés ideje.

Témakörök:

Szülési terv
Szüléspakk mamának, babának
A szülés megközelítése érzelmi szempontból
Apák gyakorlati segítési lehetőségei
Vajúdásos pozíciók
Ajánlott légzőgyakorlatok vajúdás, szülés alatt (A légzőgyakorlatok készség színtű elsajátítása érdekében célszerű a szülésig otthon gyakorolni)

Egyéb tudnivalók:

Bejelentkezés szükséges az egyéni időpont választás miatt. Lásd. "Kapcsolat" menüpont.

Komplex szülésre felkészítés

Ez a felkészítés kórház független, holisztikus és komplex, mert mentális és szomatikus szinten is segít a szülésre való felkészülésben, valamint a kismama jógával együtt, kiegészülve, egymásra épülve ad támogatást a várandós nőknek a szülés felé vezető úton.

Hányadik terhességi héttől lehet a programon részt venni?

Nincs megkötés, akkor, amikor a kismama úgy érzi, szívesen részt venne szülésfelkészítőn. (Azonban célszerű minél hamarabb elkezdeni, mert az utolsó hetekben elkezdett ily módú felkészülés esetén már kevés idő marad a vajúdás és szülés alatt alkalmazható vajúdássegítő technikák készség szintű elsajátítására, és a lelki ráhangolódásra.)

Kinek ajánlott?

Várandós kismamáknak, kispapáknak, és minden olyan segítő családtagnak, akik jelen szeretnének lenni a kismama szülésénél. Aktív szerepet szeretnének vállalni ebben, olyan technikákat alkalmazva, mellyel hozzájárulhatnak a könnyebb vajúdáshoz, szüléshez.

Hány alkalmas: 8 / 6 alkalmas, hetente ugyanabban az időben vannak a foglalkozások

A program filozófiája:

A szülés egy természetes folyamat, mely ősi, női ösztöneinken nyugszik. Minden nő képes a szülés folyamatára, hiszen mi erre lettünk teremtve. A szülés szépen halad a maga útján, ha „hagyják”.

Hatalmas erejű női erők munkálkodnak bennünk szülés alatt. Hajtsd meg a fejed előtte, és engedd át magad ennek a természetfölötti, mindent elsöprő erőnek! Ülj föl a méhösszehúzódás hullámaira, és engedd, hogy ők vigyenek téged! Ha mindezt megtetted, már biztos lehetsz benne, hogy ez az erő, magával hoz egy gyermeket. Méhedben levő magzatod okos, és tudja, hogy mit kell tennie, hogyan tud segíteni neked! Csak engedd, had történjenek a meg a dolgok, és minden menni fog a maga útján…

Mindehhez támogatni kell a szülő nőt, engedni, hogy megmaradjon szülés közben a mozgásszabadsága, a testhelyzet szabad megválasztása, a légzés gyakorlása és a hangadás lehetősége, és, hogy ott lehessenek mellette a számára fontos személyek, akik jelenlétükkel támogatják a kismamát. A vajúdónak védettségre, biztonságra és háborítatlanságra van szüksége, hogy a szülés folyamatának át tudja adni magát, át tudja lépni saját korlátait, hogy megismerkedjen a szülés mindent elsöprő erejével.

Minden szülés olyan, mintha ünnep lenne, például karácsony! Csak meg kell teremteni az ünnephez szükséges feltételeket, mélységes tisztelettel és alázattal kell a szülő nő felé fordulni, és a lelkünket is ünneplőbe kell öltöztetni, a kis jövevény fogadására.

Célja:

A kismamákat felkészítés során minden olyan lehetőséggel, praktikákkal, korszerű ismeretekkel, gyakorlati tanácsokkal megismertetni, melyekkel felvértezve tud majd menni szülni, amelynek repertuárjából ki tudja választani a számára legmegfelelőbbet, és melyek segítségére lesznek a szülésénél.

A program további célja, hogy a kismamák megismerjék a természetes szülés folyamatát és történéseit, valamint, hogy tudják milyen testi – lelki – és hormonális változások történnek testükben, és mi miért megy végbe a szervezetükben a közel 40 hét alatt. Fontos felerősíteni az önmagukba vetett hitüket és bizalmukat, ezáltal is segítve őket nőiességükben, anyaságtudatuk kialakulásában. Jó lenne, ha szülésüknél aktívan, félelem nélkül tudnának részt venni. A program arra ad még segítséget, hogy kismama és segítő társa tudatosan készüljön fel életük legcsodálatosabb és legmeghittebb eseményére, valamint, hogy a szülésnél, minden olyan pozíciót, testhelyzetet, légzést, szüléssegítő technikát és alternatív lehetőséget alkalmazzon, ami számára a legmegfelelőbb.

A papákat is bevonjuk, beszélhetnek más együtt szülő párral, és megtanulhatják a légző gyakorlatokat, illetve, hogy hogyan tudnak majd segíteni párjuknak a szülésnél.

Betekintés a program témaköreibe:

Szülési terv készítése
Együttszülés a segítő társsal
Szülésről másként, a szülés eseménye. Szülés szakaszainak megélése lelki szempontból. A hormonok működése vajúdás és szülés alatt.
Szülésről a szülésznő szemével, természetes szülés folyamata..
Alternatív vajúdássegítő lehetőségek
A császármetszés és lelki háttere
Dúla, és szerepe
Anya – magzat duálunió
Babakelengye összeállítás, szülési csomag, újszülött hazaadása
Korszerű szoptatási ismeretek.
Újszülött gondozása, fürdetés, pelenkázás, öltöztetés
Az első hetek történései otthon
Filmek megtekintése a szülésről.

Tudnivalók a foglalkozásról:

Bejelentkezés szükséges. Telefon vagy email elérhetőség a "Kapcsolat" menüpont alatt.

A már elindult csoportba a 2. foglalkozásig lehet még bekapcsolódni, utána már nem célszerű. Újabb csoport indulásáról telefonon kaphatsz pontosabb felvilágosítást, vagy tekintsd meg az "Aktuális programok" menüpontot. Mivel a csoportlétszám maximalizált, érdemes előre bejelentkezni.

Készítette:AlfaWeb Weboldal készítés, weblap készítés, tárhely, webtárhely